Yoga For Beginners by Yoga-Go

Nyisd meg a jóga és a Pilates világát a Yoga-Go segítségével! Akár most kezdi a wellness-útját, akár tapasztalt jógi, 300-nál több változatos edzésprogramhoz férhet hozzá, a gyengéd szomatikus jógától és a székjógától az erőteljes Wall Pilates-ig, és fedezzen fel több mint 500 jógapózt.

A YOGA-GO-val a következőket kapod:

Az Ön személyre szabott wellness-útja:

• Személyes gyakorlati tervek: fali pilates, székjóga, szomatikus jóga, klasszikus jóga vagy kanapéjóga

• Személyre szabott jógasorozat-ajánlások céljai, problémás területei és személyes adatai alapján

• 14-30 napos terv időtartama az ütemterv szerint

• Workout Builder Tool: Hozzon létre saját testreszabott folyamatokat különböző gyakorlattípusokkal, nehézségi szintekkel és fókuszterületekkel

Akadálymentes edzések, bárhol:

• Edzen otthon, felszerelés nélkül

• Több mint 300 jóga által ihletett edzés, a gyengéd nyújtástól az intenzív Pilatesig

• 10-30 perces foglalkozások minden szinten

Szakmai támogatás:

• Hozd haza a jógastúdiót! Minden óráinkat és szomatikus gyakorlatunkat professzionális jógaedzők és Pilates edzők fejlesztették ki, biztosítva a hatékony és biztonságos gyakorlást a saját tér kényelmében.

Koncentráljon a céljaira:

• Edzéssorozat, amelyet kifejezetten energetizálásra, éberségre, erőre, testformálásra, rugalmasságra vagy fogyásra terveztek

Mélyítse gyakorlatát:

• Tanuljon meg és gyakoroljon több mint 500 új jógapózt férfiaknak és nőknek egyaránt

• Fedezzen fel különféle gyakorlatokat, mint például a tai chi, a szomatikus jóga, a meditáció, a székjóga, a kanapéjóga és a klasszikus jóga

• Csökkentse a stresszt mindfulness-alapú gyakorlatokkal és mélylégzési technikákkal

WALL PILATES TERV

Fedezze fel az alapvető erőt és a fokozott rugalmasságot innovatív Wall Pilates tervünkkel! A falat támogató eszközként használva precíz és ellenőrzött gyakorlatokat végezhet, amelyek javítják az általános erőnlétet. Tökéletes minden szinten, az egyéni igényeknek megfelelő módosításokkal.

SZÉKJÓGATERV

Fedezze fel a Székjóga gyengéd erejét! Érje el wellness céljait ezzel az egyedülálló, hatékony jógapóz-sorozattal, amelyet kényelmesen, a székből hajtanak végre. Ideális kezdőknek, időseknek, vagy bárkinek, aki alacsony hatású testmozgást és stresszoldást keres.

SZOMATIKUS JÓGAGYAKORLATOK

Kapcsolódjon újra testéhez, és találjon mély ellazulást Somatic Yoga programunkkal, amelyet minden nem számára terveztek. Erősítse meg a magját, javítsa az egyensúlyt, és hatékonyan kezelje a stresszt figyelmes, feszültségoldó mozdulatokkal, amelyek fokozzák a testi tudatosságot.

GYAKORLAT MINDENKI SZÁMÁRA

A Yoga-Go gyakorlatok széles skáláját kínálja minden testhez és edzettségi szinthez. Csökkentse a stresszt az éber figyelem és a meditáció segítségével, növelje az erőt a Pilates segítségével, fokozza a rugalmasságot finom nyújtással, és javítsa a testtudatot a szomatikus jógával. Fedezze fel a Tai Chi-t, a székjógát, a kanapé-jógát, a klasszikus jógát és még sok mást – a tökéletes gyakorlatok várnak rád!

ELŐFIZETÉSI INFORMÁCIÓ

Ingyenesen letöltheti az alkalmazást. A további használathoz előfizetés szükséges.

A megvásárolt előfizetésen túl további tételeket (pl. egészségügyi útmutatókat) is kínálhatunk Önnek, felár ellenében akár egyszeri, akár rendszeres fizetésként. Belátásunk szerint dönthetünk úgy, hogy ingyenes próbaverziót kínálunk Önnek az alkalmazásban megjelenő feltételek szerint.

Adatvédelmi irányelvek: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Felhasználási feltételek: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Szereted a Yoga-Go-t? Hagyja nekünk észrevételeit! Kérdések? Visszacsatolás? Írjon nekünk a support@yoga-go.fit címre

Kezdje napi edzéseit a Yoga-Go-val. Fedezz fel új jógapózokat kezdőknek, edz egy 28 napos Pilates kihívással, próbáld ki a nyújtást a Chair Yoga for Seniors vagy a Somatic Yoga edzéssel, és építs be még egy jó szokást az életedbe.