Yoga For Beginners by Yoga-Go

A Yoga For Beginners by Yoga-Go egy jógaedzés-alkalmazás kezdőknek és haladó jógistáknak. Fedezzen fel több mint 600 edzésprogramot bármilyen igényre: Szomatikus jóga edzés, Székjóga időseknek, 28 napos Wall Pilates Challenge, Tai Chi és még sok más. Tanulj és gyakorolj jógapózokat több mint 500 ászanából.

A YOGA-GO-val a következőket kapod:

• Személyre szabott testsúlycsökkentő edzések otthon, felszerelés nélkül

• Fali pilates és szomatikus jóga gyakorlatok képességei alapján

• Gyors, 7 perces jógaedzések kezdőknek és haladóknak egyaránt

• 600+ jóga ihlette edzés a gyengéd szomatikus jógától és a székjóga nyújtástól a 28 napos Wall Pilates kihívásig

• Könnyen követhető gyakorlatok fogyáshoz, hajlékonysághoz, nyújtáshoz, lazításhoz

• All-in-one jógastúdió közvetlenül a zsebében

AZ ÖN FITNESZI IGÉNYEIHEZ ALKALMAZOTT

Az alkalmazás különböző napi jógaedzéseket kínál egészségügyi céljainak megfelelően. Még a legelfoglaltabb ember is talál napi 7-15 percet az alábbi edzések valamelyikének elvégzésére: Székjóga, Sofa Morning Yoga, Lazy Yoga kezdőknek stb. Hosszabb edzésre készül? Nem probléma! Váltson egy 30 perces Wall Pilates edzésre, vagy lazuljon el meditációs és légzőgyakorlatokkal.

FALI PILATES EDZÉSEK

Tapasztalja meg az otthoni pilates erejét. Ezt az edzéssorozatot úgy tervezték, hogy erősítse a magját, javítsa a rugalmasságot és javítsa az általános erőnlétet. A fal támasztó eszközként szolgál, lehetővé téve, hogy különféle gyakorlatokat precízen és irányítottan végezzen. Az otthoni pilates rutin minden edzettségi szinthez tökéletes, és az Ön igényeinek megfelelő módosításokat kínál.

SZÉKJÓGA EDZÉSEK

A székjógával elérheti fogyási céljait a nagy intenzitású edzéssel járó stressz nélkül. Ez a sorozat a gyengéd, mégis hatékony jógapózok egyedülálló keverékét kínálja, amelyeket kényelmesen, a székből is végezhet. Tökéletes azoknak, akik újoncok jógáznak, vagy bárkinek, aki alacsony terhelésű gyakorlatokat keres.

SZOMATIKUS JÓGATERV

Induljon el egy átalakuló utazásra örömteli és rövid szomatikus gyakorlatok sorozatunkkal. Javítsa közérzetét, győzze le a stresszt, és mondjon búcsút a hátfájásnak, miközben feltárja a wellness útját erőt adó szomatikus jógapózokkal.

TAI CHI KEZDŐKNEK

Fedezze fel vadonatúj Tai Chi sorozatunkat, amely gyengéd, ismétlődő mozdulatokat tartalmaz, amelyeket könnyű megtanulni. Növelje energiáját a 28 napos Tai Chi sorozattal.

SZEMÉLYRE szabott EDZÉSTERVEZŐ

Hozzáférés a jógaedzésekhez, amelyek az alakformálásra, a lélek és a test egészségére, a nyújtásra vagy a rugalmasságra összpontosítanak. Edzen bármikor, állítsa be az edzésnapokat és a pihenőnapokat.

EGY EDZÉSÉPÍTŐ ESZKÖZ

Szerezzen testreszabott napi jógaedzési programot, amely figyelembe veszi céljait, problémás területeit, edzettségi szintjét és még sok mást. Válasszon a különböző edzéstervek közül, összpontosítson egy problémás testterületre, és célzottan edzen.

A jóga több, mint egyszerűen nyújtó gyakorlatok. Arról is szól, hogy a tested erősebbé és egészségesebbé váljon. A 7 perces jógaedzés (reggeli jóga kezdőknek) mellett bevezetheti a szervezetét az intenzívebb Wall Pilates kihívásokba, amelyek célja az állóképesség fejlesztése és a fogyás, valamint a székjóga és a hajlékonyság javítását és az egész test tonizálását célzó szomatikus gyakorlatok. test.

ELŐFIZETÉSI INFORMÁCIÓ

Ingyenesen letöltheti az alkalmazást. A további használathoz előfizetés szükséges.

A megvásárolt előfizetésen túl további tételeket (pl. egészségügyi útmutatókat) is kínálhatunk Önnek, felár ellenében akár egyszeri, akár rendszeres fizetésként. Belátásunk szerint dönthetünk úgy, hogy ingyenes próbaverziót kínálunk Önnek az alkalmazásban megjelenő feltételek szerint.

Szereted a Yoga-Go-t? Hagyja nekünk észrevételeit! Kérdések? Visszacsatolás? Írjon nekünk a support@yoga-go.fit címre

Adatvédelmi irányelvek: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Felhasználási feltételek: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Kezdje napi edzéseit a Yoga-Go-val! Fedezzen fel új jógapózokat kezdőknek, edzen egy 28 napos Wall Pilates kihívással, próbálja ki a nyújtást a Chair Yoga for Seniors segítségével, olvadjon fel a Tai Chi vagy a Somatic Yoga Workout segítségével, és építsen be még egy jó szokást az életébe.